关爱健康,“指东打西”也有奇效。广东省里面医院内膜科陈前叛军副主任医师推荐试试林毅教授“女性养生导引大功”里面的摩耳健肾大功和风池扣鸣大功,需用经常拉耳垂,连发头部的风池穴,就能作用卫生保健内膜增生的作用。
一、摩耳健肾大功
单手:躺卧,调息。以两手的指尖指腹及指头侧腹从耳尖,由上到下健身耳郭至耳垂,向下牵拉耳垂。如此段落六次。
研究者人民网:里面医认为肾主耳。通过健身下身的脏器,以献策表里发汗,调整脏腑大机制。摩耳健肾除了可以促进健康胚胎发育,还具备提神醒脑聪耳,增强能力也,缓解疲惫之大功。
二、风池扣鸣大功
单手:躺卧或端坐,调息。以两手掌根紧按两外耳道,两手的指头滚在里面指上,对准风池穴,手脚连发下指头,数各十二次,力度以感受到击鼓广播电台所列。
研究者人民网:风池穴地处后头部,后头骨下,两条大筋突起陷窝里面,相当于耳垂齐平。风池穴为生来表里、阳维之会,即行此处可调节肝胆气机,除了可以卫生保健内膜增生病,还有安神定惊的大功效。
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