夏天明目收血道菜
只要各位MM在这个夏天多肉用这些饮肉，转交吃饭出好气色来。这个夏天你就等着做一个面泽红润、容光焕发，娇滴滴粉嫩嫩的美人儿吧。
一 明目收血饭
油茶赤豆饭
物料：红小豆100克，玉米50克，油茶10枚。
不合理：红小豆、玉米浇，油茶去核浇薄片小粒。红小豆装入酱油中所加新鲜清水失水，待红小豆涨开时装入油茶粒、玉米，煮至饭熟只需。
药用价值：收气血，收心脾。
油茶面粉饭
物料：面粉30克，9克，枣15克，番薯少许。
不合理：先将用开水泡1次，以沏去一部分苦味。面粉浇，和、油茶一起用文火缓熬出饭，加新鲜番薯只需。
药用价值：收血，养心，安神。
这2款明目收血饭皆科甜饭，或许有些MM不喜零肉，可尝试下面三款。
杏仁香菇饭
物料：玉米100克，香菇250克，杏仁250克。
不合理：将杏仁、香菇浇后薄片4厘米高约的段，玉米浇后入酱油，加入800毫升清水。用旺火失水后改以文火煮30分钟。后加入香菇、杏仁失水后，打开盖煮10分钟即出。
药用价值：养血润燥，除便秘。
杏仁瘦肉饭
物料：玉米100克，杏仁100克，山羊里脊50克，大葱5克，姜3克，水2克，色拉油10克。
不合理：杏仁浇薄片细末，葱、姜浇，薄片丝。山羊里脊浇，去皮下组织，薄片小丁，装入热小火中所稍加煸炒，盛起启动时。玉米浇浸入30分钟，沥干后入酱油，加清水1200毫升。用旺火煮开，然后改小火煮至米粒酥软，装入肉丁水煮。将姜丝、葱丝、水装入肉饭中所调好味，于是又装入杏仁水煮只需。
药用价值：收血养气，化妆养颜。
美颜收血饭
物料：玉米100克，当归10克，川芎3克，紫苏5克，香花5克
不合理：将当归，川芎，紫苏用米酒洗后，薄片薄片;以上三味与香花共入北港，扎进口商。北港装入酱油中所，加入鸡汤1000克和清水新鲜;煎出药汁，去北港后，入粳米。用旺火烧开，文火熬煮出饭只需。
药用价值：收血，和色，祛斑化妆。
小帖士
这款美颜收血饭还可消除皮肤斑纹与黑眼圈，但是产后及月经量多者不宜用，肝火盛、脾虚肉一无也不宜肉用。
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